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オフロードバイクと北海道の楽しい林道♪
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継続は力なり・・
先日ちょろっと走っただけで、もう早速体が筋肉痛な訳ですよ。
こんなことでは、木古内なんぞぜってー走れない。
1日目はまあ、なんとか走れたとしても、2日目は自主的にリタイヤ
しそうじゃないですか。

なんということでしょう。
もともと、あまり筋肉と縁がなく、贅肉とばかり仲良くしてきたワシ。
加えて年々加算されていく、「老い」という現実。

それらが、自分の精神年齢を遥かに凌駕する程の体力的年齢になってしまってる。
そう、それはちょうど、この前DSの「脳トレーニング」での脳年齢判定結果の如く・・

脳年齢  推定55歳
体年齢  推定55歳
精神年齢 推定17歳


Orz   これって・・体と脳はすでに初老の域なのに、精神年齢だけが子供化してる
最悪の事態ではないかああああ!!


やばい・・・


マジやばい・・・・


しかも最近2本もズボンのケツを破いちゃってるし・・・

つまり・・あれか?贅肉マンに変化してるのか?ワシ・・・

やべい、、、筋トレやらないと!!
と焦っていたら、ちょうどこんなナイスな記事が・・・

外国で、4年間毎月トレーニングを欠かさず、行った在る人の変貌の写真だ。
写真は1ヶ月ごとに記録されている。
彼の名・・・ジョセフ・アンダーソン(仮名)

最初彼は平均的な中年体質であった・・
e0022736_12362665.jpg

そう、この誰しも共感できるこの体型。
オラもこんな感じ!と思った人も多いはずだ。

それが・・・こんなに変貌していくのだ!!
e0022736_12372459.jpg

たった3ヶ月でこの変貌だ!すっかり贅肉も取れいい体つきになってるではないか?
彼曰く特別なハードトレーニングはしていない代わりに、淡々と毎日サボらず決められた
メニューをこなしていただけらしい。
そのまま継続すると・・どうなるか・・?

それはこれだ!!
e0022736_12393722.jpg

約半年の間にこれほど変貌できるのだ!!

ううむ・・・漢とうまれたからには一度はこんな肉体になってみたいはずだ!
ようし!ワシも一年発起、一年掛けてこの体を改造しようじゃあないか!!
ガンバルゾー!!!!・・・・と一年前も思って、たった2日しか持ちませんでした・・

そして、今現在、そのときよりさらに贅肉15%増量中であります。

大将・・あの痩せる薬・・なんて名前でしたっけねえ。
後でこっそり教えてください・・・・・・
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by kawasaki_ninjya | 2007-04-04 08:37 | だらだら日記 | Comments(9)
Commented by わがまま大将 at 2007-04-04 09:41 x
セナドリンNRGで決まり!だけど、あんたはこれをやってくれ「ディーディーティー」排出系ダイエットらしくウンチが出放題らしい。テレマートに電話したら電話の対応悪く頭きてやめたものだ。興味あります、ヨロピク!!
Commented by nagase at 2007-04-04 10:22 x
木古内のように長時間走るレースでは、贅肉も立派なエネルギー源なんですよ。
Commented by わがまま大将 at 2007-04-04 10:32 x
あなたは本当に体力つけたいんですか?速くなりたいんですか?疑問です。うわべだけのちっぽけな妄想に過ぎません。本気が全然伝わってきません。なぜなら「タバコ吸ってる」からです。私は本日am7時より禁煙しました。最強禁煙パッチをなんと左右の腕に貼っての完全武装です。禁煙パッチ療法も今回で3回目です。本気です。
Commented by kawasaki_ninjya at 2007-04-04 10:34
大将>いや、あの大将・・・ワタクシダイエットをしたいわけではなくて、筋肉をつけたいのですが・・・

nagaseさん>たしかに、豊満に蓄えた皮下脂肪と内臓脂肪はかなりのエネルギーを貯蔵しております。んが!それを燃焼させる前に、筋肉崩壊しそうな悪寒・・・
Commented by kawasaki_ninjya at 2007-04-04 10:36
大将>保険適用期間に入ったんですねえ。
禁煙・・・禁煙ですよね。
一時期夜中のランニングをしてた時は禁煙してたんですが・・・
一度に沢山の事をやろうとしても、無理があるので、一つ一つ、まずは筋トレとランニング、その上で、禁煙も検討します。
体痛いです。昨日から、筋トレ始めました。
Commented by れっどしふと at 2007-04-04 12:17 x
禁煙は効果絶大だそうですよ。
自分はタバコ吸わんからどの程度効果あるか知らんですが。(^_^;
Commented by nagase at 2007-04-04 13:09 x
仕事中でも、サボって人のblog読んでるときでも、トレーニングはできるんです。
椅子の背もたれを倒して座面を前傾斜にして、背中を背もたれに付けないで座ってみてください。
5分ぐらいで腹筋と背筋がぷるぷるしてくるはずです。
Commented by kawasaki_ninjya at 2007-04-04 13:46
れっどさん>わかっちゃいるけど・・やめられない・・・

nagaseさん> ウチのイスはそんな高級な機能がついてないんです・・えぇ・・・背もたれも壊れてますし・・えぇ。。orz
Commented by nagase at 2007-04-04 14:33 x
じゃぁ、そんなおんぼろ椅子なんかやめて、空気椅子に取り替えましょう。
これだと腿の筋肉も鍛えられますよ。
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