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オフロードバイクと北海道の楽しい林道♪
by kawasaki_ninjya
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地獄の雪中行軍の爪痕・・・・
ううう・・地獄の雪中行軍から一日がたって、心配していた
一日遅れの筋肉痛も、カリカリ梅特大を4個一気食いのおかげで
それほど現れてはいないのですが・・・

き、筋肉痛よりも、もっと強力なやつにやられております。

え?それは何か?って?

それは 「ギックリ腰」です(泣)
e0022736_11322790.jpg

いやー、マジでつらい・・

久々にやっちゃいましたね・・ぎっくり君。

たぶんあの壮大な雪渓を登頂している最中に、
e0022736_11324352.jpg

変な腰のねじりかたをしたときだよなあ・・・
e0022736_11325321.jpg


結構ね、朝起きた時に、痛いのよ・・
まあ、動けないほどではないから、軽度なギックリーだけどね。
と、歳のせいなのかなあ・・・トホホホ・・・

木古内まで、あと一月くらいだから、集中的に練習もしたいのに・・・
こんなんで、今週末の練習大丈夫なのだろうか??

また、こんな時に限って、仕事でSERVER-PC(めちゃくちゃ重い)の引き取りが
あったりして・・・。
沢山の試練をお与えになるなあ・・・ワシの神様は・・・
はっ!ひょっとして、真性M教の神様に取り憑かれているのか?
そうなのか?

なんにせよ、週末までは重いものとか、持たない方向で対応しよう・・・
どなたか、ギックリ腰に良く効く治療方法をご存じないでしょうか?

このよたよたして、さらにおじいちゃん度アップのワシに、救いの手を・・
e0022736_11375685.jpg


PS  ぎっくりでも、木古内は出るけどね・・いや、ホントに・・
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by kawasaki_ninjya | 2007-05-22 11:38 | オートバイ | Comments(8)
Commented by nagase at 2007-05-22 11:55 x
腰痛持ちの先達として一言

猫背だとぎっくり腰になりやすいです。
Commented by kawasaki_ninjya at 2007-05-22 13:09
nagaseさん>ぎゃーーー(><)やっぱし、そうですか。
猫背はギックリによくないなあ・・とは思っていたのですが・・
ギックリはただただ、自然に直るのを待つばかりなのでしょうか?

うう・・それにしても、猫背・・本気で矯正しないと駄目ですね・・・
Commented by ぴょん吉 at 2007-05-22 13:16 x
オイタワシヤ・・・。
ガルルでれませんね(T_T)
Commented by nagase at 2007-05-22 13:57 x
矯正というより、力を入れるときの姿勢を気を付けたほうがいいですね。
背骨に対して上下方向に力が掛かるようにです。
相撲の立ち合いの姿勢ですね。
Commented by kawasaki_ninjya at 2007-05-22 19:21
ぴょん吉さん>結構マジで痛いです・・今週はレース無理です・・とくにガルルのような、飛んだりはねたりはもろ腰が・・ひたたたた・・

nagaseさん>背骨に対してまっすぐ・・ですね。了解です。
やっぱり、モノサシを背中に入れるくらいでちょうど良い気がしてきました。。。。ちょっと、本気で猫背直さないとヤバイですねえ・・。
Commented by れっどしふと at 2007-05-22 20:40 x
筋肉付けましょ!
腰痛に負けない強力な背筋を!

とか言いつつ、自分も万年腰痛持ちですが。w
Commented by nagase at 2007-05-23 01:28 x
寝るときふとんはなるべく堅いやつね。
厚手のマットレスとか、スプリングのへたったベッドで腰が沈んじゃうと、悪化しますね。

って、もう寝てるか。
Commented by kawasaki_ninjya at 2007-05-23 10:32
れっどさん>背筋・・そうですよね、年々背筋が衰えているのは
よく解っております。鍛えます!このままだと完全に腰痛持ちになってしまいそう・・シクシクシク・・

nagaseさん>う・・・私のベッドはかなりスプリングヘタってます・・
orz
床でねますかね・・いや、和室で寝ます。たたみの上で。
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